画像 キヌア 電子 レンジ 160014-キヌア 電子レンジ 炊き方
レンジでチン！手軽さナンバーワン 仕事などから帰ってからすぐに食べたいときにはレンジ使用がおすすめです。 1人分を作るときはキヌア1カップ1杯に水カップ1杯だけです。 まずはキヌアをざる1 耐熱容器（もしくは深い丼等）に雑穀と水を入れ、ふんわりとラップをかけて、材料欄の加熱時間を参考にレンジ加熱して下さい。 ポイント ・加熱する前に10分以上吸水させると、加熱時間が キヌアの炊き方、意外と簡単だったでしょ？ 電子レンジ、炊飯器、鍋と3つの炊き方を紹介しましたが、私の おすすめは電子レンジ です。加熱時間が長いので、電子レンジから取り出し レンジで簡単キヌア レシピ 作り方 By 11mercury 楽天レシピ キヌア 電子レンジ 炊き方